Com a proximidade da 6ª Corrida de Enfrentamento ao Feminicídio, que será realizada no dia 31 de maio, em Teresina, a Secretaria das Mulheres do Piauí (Sempi) reforça orientações importantes para que os participantes se preparem de forma segura e saudável. A principal recomendação é respeitar os próprios limites e, sempre que possível, buscar orientação médica, especialmente quem não pratica atividades físicas regularmente.
De acordo com o professor de Educação Física Gildene Farias, cuidados simples fazem a diferença no desempenho e na segurança durante a prova. “Antes da largada, é importante fazer um aquecimento leve, manter a hidratação em dia e evitar mudanças de última hora, principalmente em relação à alimentação, suplementos ou ao tênis que será utilizado. Durante o percurso, o ideal é respeitar o ritmo do próprio corpo, controlar a respiração e aproveitar os pontos de hidratação. Mais importante do que qualquer resultado, é cruzar a linha de chegada com saúde e disposição”, orienta.
Mais do que uma atividade esportiva, a corrida carrega um forte simbolismo social e se consolida como um espaço de mobilização coletiva no enfrentamento à violência contra as mulheres. Segundo a secretária das Mulheres do Piauí, Diva Vasconcelos, o evento reforça o compromisso social com a defesa da vida. “Mais do que um evento esportivo, essa é uma mobilização coletiva. É a sociedade dizendo que não aceita mais a violência contra as mulheres e que está unida na defesa da vida e dos direitos femininos. Vista sua camisa branca ou lilás e venha correr conosco”, afirmou.
A iniciativa também dialoga com a Política Nacional de Cuidados, instituída pela Lei nº 15.069/2024, que reconhece o cuidado como uma necessidade essencial e propõe a responsabilidade compartilhada entre Estado, sociedade e famílias, promovendo dignidade, proteção social e equidade de gênero.
Para a coordenadora de Garantia de Direitos, dos Cuidados e da Saúde para as Mulheres da Sempi, Ludymyla Coelho, o cuidado é uma estratégia fundamental no enfrentamento à violência. “A relação entre o cuidado e o enfrentamento à violência é direta. Mulheres sobrecarregadas física, emocional e economicamente têm mais dificuldade de romper ciclos de violência. Promover políticas de cuidado é ampliar condições de autonomia e qualidade de vida”, explica.
A corrida terá largada as 5h30, no Parque Potycabana, e contará com uma programação voltada ao bem-estar das participantes, com ações de autocuidado, espaços de acolhimento e atividades de promoção da saúde física e mental.
Outro destaque é a Feira de Mulheres Empreendedoras, que reunirá expositoras com produtos e serviços, incentivando a geração de renda e o fortalecimento da autonomia econômica feminina, essencial no enfrentamento à violência doméstica.
O evento integra as ações alusivas ao Dia Estadual de Combate ao Feminicídio, celebrado em 27 de maio, e faz parte da campanha “Ei, Mermã, no enfrentamento ao feminicídio”, promovida pela Sempi ao longo de todo o mês.
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